Stresstrainingen

Stresspreventie, herstellen van een burn-out en een leven in balans

Groepstrainingen voor stresspreventie en burn-out (herstel)

De trainingen worden gegeven in groepen met een maximaal aantal van 8 deelnemers. Door deze relatief kleine groepen is er genoeg ruimte voor jouw persoonlijke situatie en kun je ook van elkaar leren. Iedereen heeft een eigen unieke situatie, toch zijn herkenning en erkenning hiervan heel fijn en nuttig. In 5 dagdelen van maximaal 2,5 uur gaan we aan de slag om op een goede manier met stress om te gaan. De kosten hiervan zijn € 249,- p.p. Je krijgt o.a. inzicht in:

  • Wat is stress en wat het met je doet
  • Waarom jij nu last hebt van stress
  • Wat jij kunt veranderen en wat niet

Je leert oa. de volgende vaardigheden:

  • Beter leren slapen
  • Minder piekeren
  • Ontspanningstechnieken
  • Balans houden in je leven en agenda

Aan het einde van de training heb je jouw persoonlijke 5 stappen plan:

  • Jouw nieuwe rugzak met inzicht en vaardigheden die voor jou werken
  • Hulpmiddelen voor je huidige stress en bij toekomstige stress!
Stresstrainingen Praktijk Craanen

Voor wie?

De trainingen zijn geschikt voor iedereen die een burn-out wil voorkomen, van een burn-out wil herstellen of als je op een goede manier met je stressklachten om wilt leren gaan. Tevens sta ik open voor samenwerkingen binnen jouw bedrijf: voor interne trainingen of 1 op 1 coaching trajecten.

https://stresstrainingen.nl/inschrijven/De begeleiding van Maaike Craanen heeft bij mij de motor tot herstel van mijn burn-out gestart.

Sommige tips leken te simpel om waar te zijn, maar waren werkelijk een openbaring toen ik ermee aan de slag ging.

- Ria -

Waar?

De trainingen worden gegeven in Arnhem en Ede Het altijd mogelijk om de training op een andere locatie of intern bij jullie in het bedrijf te geven.  

Wanneer in Arnhem?

Arnhem: Zypendaalseweg 47 

Zaterdag 10.00-12.30: 1, 8, 15, 22 en 29 september 

Woensdag 14.00-16.30: 6, 13, 20, 27 september en 4 oktober

Woensdag 19.00-21.30: 6, 13, 20 27 en 4 oktober

Woensdag 10.00-12.30: 25 oktober, 1, 8, 15, en 22 november

Vrijdag 10.00-12.30: 7, 14, 21, 28 september en 5 oktober

Heb je interesse maar komen de data jou niet uit? Neem dan contact op zodat we samen kunnen kijken naar de mogelijkheden.  

Wanneer in Ede?

Ede: Willem Pijperlaan 8B

Zaterdag 14.00-16.30: 8, 22, 29 september, 13 en 20 oktober

Vrijdag 14.00.16.30: 7, 14, 21, 28 september en 5 oktober

Woensdag 19.00-21.30: 25 oktober, 1, 8, 15, en 22 november

Het is altijd mogelijk om de training op een andere locatie of intern bij jullie in het bedrijf te geven.

Neem contact op voor meer info

info@praktijkcraanen.nl of 06-55552904

Ik schrijf me in voor de stresstraining:

Ik shrijf me in voor de volgende data:

10 + 15 =

Praktijk Craanen

– ik wil jou weer het plezier en de rust in je leven terug geven –

Zypendaalseweg 47 / 6814 CN Arnhem

Tel: 06-55552904 / Mail: info@praktijkcraanen.nl

KvK: 53974972 Bank: Fa Coaching ING NL50INGB0004766282 Algemene voorwaarden